Mengurus si kecil adalah tugas yang cukup menguras tenaga dan juga mengharuskan Moms untuk memberikan perhatian khusus kepada si kecil, terutama dalam memahami kebutuhan makan si kecil. Salah satu aspek penting dalam merawat si kecil adalah mengenali tanda-tanda lapar dan kenyang. Si kecil yang menerima nutrisi yang cukup memiliki pertumbuhan yang baik dan merasa nyaman. Berikut adalah panduan untuk membantu Moms untuk mengenai tanda-tanda jika si kecil lapar atau kenyang.

Tanda-tanda jika si kecil lapar: 

Menangis: Ini adalah tanda yang paling umum. Si kecil seringkali akan mulai menangis ketika mereka merasa lapar. Namun, menangis juga bisa menjadi tanda lain loh Moms, seperti kelelahan atau ketidaknyamanan. Oleh karena itu, penting untuk Moms memperhatikan konteks dan mencoba menyusui atau memberi makan bayi ketika si kecil  menangis.

Mengeluarkan Lidah: Si kecil mungkin akan mencoba mengeluarkan lidah mereka atau mengisap tangan mereka sebagai respons terhadap perasaan lapar.

Menggerakkan Kepala: Tanda jika si kecil lapar adalah menggerakkan kepala mereka dari sisi ke sisi, mencoba mencari sumber makanan.

Baca juga: Makanan Sehat untuk Bayi 6 Bulan

Mengepalkan Tangan: Jika si kecil mengepalkan tangan atau mencoba mengisap jari-jari mereka Moms bisa mengecek, apakah si kecil sedang merasa haus atau lapar, karena mengepalkan tangan adalah tanda kelaparan yang umum.

Mencari Puting: Jika si kecil merasa lapar, mereka mungkin akan mencoba mencari puting atau berusaha mengisap apa saja yang dekat dengan mulut mereka.

Tanda-tanda Kenyang pada si kecil:

Menghentikan Makan: Si kecil akan berhenti makan atau minum susu ketika mereka merasa kenyang. Mereka akan melepaskan puting atau botol dan mungkin melepeh makanan karena sudah merasa kenyang.

Baca juga: Asupan Nurtisi Bergizi Seimbang pada MPASI, Kunci Cerdaskan Anak Indonesia

Mengubah Ekspresi Wajah: Setelah makan, ekspresi wajah si kecil dapat berubah menjadi lebih rileks dan puas. Mereka mungkin akan tersenyum atau terlihat lebih bahagia.

Terlihat Tenang: Si kecil yang merasa kenyang cenderung tenang dan santai. Mereka tidak akan gelisah atau cemas seperti saat kelaparan.

Mengantuk: Setelah makan yang memuaskan, si kecil seringkali akan merasa mengantuk dan tidak jarang tertidur ketika makan, biasanya ini menandakan jika si kecil sudah kenyang dan siap untuk tidur.

Penting untuk diingat bahwa setiap bayi adalah individu yang unik. Beberapa bayi mungkin menunjukkan tanda-tanda kelaparan dan kenyang dengan lebih jelas daripada yang lain. Observasi dan pemahaman Moms terhadap si kecil adalah kunci utama untuk memahami kebutuhan si kecil.

Refrensi:

Artikel Pop Mama: Jangan Salah, Ma! Ini Tanda Bayi Sudah Kenyang saat Makan MPASI. Diakses pada 05 Oktober 2023

Artikel Alodokter: Bunda, Ini Tanda-Tanda Bayi Lapar. Diakses pada 05 Oktober 2023